Was werden Sie in diesem Seminar erlernen?
- Grundlagen Stressmanagement
- Was bedeutet Stress und wo entsteht er
- Persönlicher Stress-Check – welcher Stresstyp bin ich?
- Risiken für die Gesundheit
- Stressfaktoren im beruflichen und privaten Umfeld
- Persönliche Kraftquellen (Ressourcen) bewusst machen
- Bewältigungsstrategien entwickeln für den Alltag
- Vorstellung Entspannungstechniken - Kommunikation und Stress - Wie Emotionen Ihre Außenwirkung bestimmen
- Kurzfristiges Stressmanagement - worauf es in akuten Stresssituationen wirklich ankommt
- Persönlicher Stress-Check - welcher Stresstyp sind Sie?
- Verhaltensmuster in Stresssituationen
- Was Sie an Ihrem Stressverhalten ändern können - und wie Sie es wirklich umsetzen können
- Notfallstrategie für den Alltag
Zielgruppe
Voraussetzungen
Termine
27.11.2023 09:00 Uhr bis 28.11.2023 16:00 Uhr
Nordstraße 11, 38106 Braunschweig
990,00 EUR zzgl. 19% MwSt.
Nordstraße 11, 38106 Braunschweig
990,00 EUR zzgl. 19% MwSt.
23.01.2024 09:00 Uhr bis 24.01.2024 16:00 Uhr
Liebknechtstraße 51, 39108 Magdeburg
990,00 EUR zzgl. 19% MwSt.
Liebknechtstraße 51, 39108 Magdeburg
990,00 EUR zzgl. 19% MwSt.
28.02.2024 09:00 Uhr bis 29.02.2024 16:00 Uhr
16:00 25-01-2024
990,00 EUR zzgl. 19% MwSt.
16:00 25-01-2024
990,00 EUR zzgl. 19% MwSt.
11.07.2024 09:00 Uhr bis 12.07.2024 00:00 Uhr
16:00 25-01-2024
990,00 EUR zzgl. 19% MwSt.
16:00 25-01-2024
990,00 EUR zzgl. 19% MwSt.
29.08.2024 09:00 Uhr bis 30.08.2024 16:00 Uhr
Liebknechtstraße 51, 39108 Magdeburg
990,00 EUR zzgl. 19% MwSt.
Liebknechtstraße 51, 39108 Magdeburg
990,00 EUR zzgl. 19% MwSt.
11.09.2024 09:00 Uhr bis 12.09.2024 16:00 Uhr
16:00 25-01-2024
990,00 EUR zzgl. 19% MwSt.
16:00 25-01-2024
990,00 EUR zzgl. 19% MwSt.
Ihre Seminaroptionen – viele Wege, ein Ziel
Neben den angebotenen offenen Terminen kann jedes Thema auch als exklusives Firmentraining in unseren Schulungscentern in Braunschweig, Hannover und Magdeburg gebucht werden. Auf Wunsch kann es auch als maßgeschneidertes Inhouseseminar oder sogar individuelles Einzelcoaching in Ihrem Unternehmen vor Ort stattfinden. Hier finden Sie alle Details über unsere Seminaroptionen.
Ihr Ansprechpartner: Andreas Stammhammer
Standort Braunschweig und Hannover
Gerne stehe ich Ihnen persönlich bei allen Fragen zur Verfügung!Telefon: 0531 70224942
E-Mail: a.stammhammer@kaemmer-consulting.de
Ihre Ansprechpartnerin: Daisy Langner
Leiterin Standort Magdeburg
Gerne stehe ich Ihnen persönlich bei allen Fragen zur Verfügung!Telefon: 0391 8190918
E-Mail: d.langner@kaemmer-consulting.de